Секрет успеха: 10 трудных дел, которые нужно делать в первую очередь

Предприниматель из Силиконовой долины Рэй Зинн считает, что самые трудные вещи — наиболее полезные, поэтому их нужно делать в первую очередь. Это превращается в дисциплину и может повысить вашу продуктивность на 20%. Вот 10 вещей, которые нужно делать прежде всего.

Секрет успеха: 10 трудных дел, которые нужно делать в первую очередь

1. Ежедневные физические упражнения

Наше тело и разум — единая система, которая имеет решающее значение. Чем здоровее будет ваше тело, тем светлее будет разум. Встав с кровати утром, подготовьте ваше тело к успешному началу дня — сделайте комплекс упражнений, побегайте, поплавайте или проявите другую физическую активность, которая поможет вашему телу проснуться.

2. Ешьте три здоровых блюда каждый день

Откажитесь от одинаковой еды, фастфуда и алкоголя. Отдавайте предпочтение фруктам и овощам. Старайтесь, чтобы они были как можно натуральнее и не содержали ГМО.

3. Начинайте с самой сложной задачи

Придя на работу, составьте список дел, которые вам нужно выполнить за сегодня. Сначала возьмитесь за самое сложное дело. Не откладывайте его на час или до обеда. После этого переходите ко второму по сложности делу и т.д.

4. Решите конфликт

Вспомните человека, с которым у вас есть конфликт или проблемы. Сделайте всё возможное, чтобы проблема была улажена как можно скорее. Это позволит вам с лёгкостью двигаться вперёд.

5. Поблагодарите хотя бы одного человека в день

Люди хотят чувствовать себя ценными. Это помогает повысить самооценку. Ваша семья, коллеги, начальник на работе, водитель в такси — все они ждут от вас слов благодарности. Не хвалите одних и тех же людей. Найдите человека, которому больше всего именно сегодня нужна ваша похвала. Это сделает его день счастливее.

6. Читайте хорошую книгу раз в месяц

Американский комик Граучо Маркс однажды сказал: «Я считаю телевидение очень образовательным. Всякий раз, когда кто-то включает телевизор, я иду в другую комнату и начинаю читать книгу». Потратьте на чтение хотя бы час в день.

7. Ограничьте время на интернет

Да, там много интересной информации, но посвящать весь день сёрфингу в интернете крайне опасно как минимум для ваших глаз. Чередуйте время в интернете с чем-нибудь более полезным.

8. Работайте не больше 48 часов в неделю

Этого времени достаточно для достижения хороших результатов. Если отдавать работе больше, то снизится ваша эффективность.

9. Не сорите деньгами

Деньги похожи на кислород — чем их меньше на вашем банковском счёте, тем сложнее жизнь. Не покупайте вещи, которыми не будете очень долго пользоваться. Больше копите.

10. Научитесь любить то, что вы ненавидите

Если у вас это получится, то вы добьётесь невероятных успехов!